Monatsinspiration Januar – Asana
Sind dir diese Begriffe in Zusammenhang mit Yoga schon mal um die Ohren geflogen?
In ihnen allen steckt das Wort „Asana“.
Monatsinspiration Dezember – METTA MEDITATION: Weniger Lametta, mehr Metta
Advents- und Vorweihnachtszeit- überall wird uns suggeriert, dass nun die Friede-Freude-Eierkuchenzeit beginnt. Doch was ist, wenn du dich gar nicht danach fühlst?
Monatsinspiration November – MULA BANDHA: Das, was dich trägt und hält
Es gibt so Themen im Yogaunterricht, die gerne mal so „nebenbei“ angesprochen werden, bei denen jedoch – so zumindest mein Eindruck – die Wenigsten genau wissen, was sie zu bedeuten haben.
Kooperationspartner FlensFitness
Yoga meets Fitness – beides ergänzt sich sehr gut. Mit dem FlensFitness haben wir einen tollen Partner an unserer Seite.
Monatsinspiration Oktober – DIE 3 GUNAS… Grundqualitäten unseres Seins
„Sooo eine tolle Stunde! Ich bin mega begeistert und so entspannt – ich komme jetzt ganz oft zum Yoga!“
Monatsinspiration September „CHATURANGA DANDASANA“ …den „Yoga-Liegestütz“ richtig
Gehst du auch manchmal in den Widerstand, wenn du etwas immer wieder tun „musst“, auch wenn es dir keine Freude bereitet oder sich nicht gut anfühlt?
Yoga Brunch: 1 x im Monat im Fresh Inn Mexico mit Hafenblick
Neben dem Vertrauen, dass ihr uns als Yogalehrer*innen gegenüber eröffnet, indem ihr euch mit uns jeden Tag auf die Matte begebt und wir euch durch eine Yogastunde begleiten dürfen, schätzen wir sehr den tiefen Austausch vor und nach den Yogastunden mit euch.
Monatsinspiration Juni – WAS IST AYURVEDA?
Es geht um einen Bereich, der sehr eng mit dem Wissen um Yoga verbunden ist. Es geht um Ayurveda.
Monatsinspiration Mai – ATHA YOGANUSASANAM oder …The Power of now
Eine junge Frau, die sich zur Kranken- und Gesundheitspflegerin ausbilden lässt, hat einen Einsatz auf einer chirurgischen Station.
Detox: Mit neuer Energie & Frische ab in den Frühling
Fühlst du dich oft müde und erschöpft? Bist du ständig unter Zeitdruck? Leidest du unter Schlaf- oder Verdauungsstörungen und bist anfällig für Infekte?
