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Retreats

Retreat im Lighthouse-Hotel in Büsum

Deinen Körper mit Yoga & Meditation stärken, Spaziergänge an der frischen Nordseeluft, nette Gesellschaft und Wellness im hauseigenen Spa-Bereich. Klingt gut? Dann schau dir hier zu unseren Yogaretreats im Lighthouse-Hotel an:

Tages-Retreat Innere Klarheit in Steinberg

Für dieses besondere Retreat lade ich dich an einen Ort der Ruhe und Kraft ein, der das Innehalten, Entschleunigen und Wieder-Ausrichten mit seiner Nähe zum Meer (Ostseeblick in der Weite) und der entspannten Stille dieses magischen Ortes unterstützt.

Retreat im
       Lighthouse-Hotel in Büsum

Endlich, endlich sind die Tage wieder länger, die Natur erstrahlt in frischem Grün – der Frühling ist da – eine Zeit des Umbruchs und der Erneuerung.

Lasst uns die Kleider des Winters abstreifen und in die Kraft des Frühlings finden. Er ist der Inbegriff für Neubeginn, Entstehung und Wachstum und gibt uns Menschen die Kraft zum Aufbruch. Der Frühling lädt uns ein, uns dem Leben zu öffnen und gibt uns Entschlusskraft, Zukunftsträume anzupacken. Echtes Wachstum kann nur geschehen, wenn wir flexibel bleiben und uns auf neue Situationen einlassen können. Und um flexibel bleiben zu können, müssen wir gut verwurzelt sein, sonst kann uns jeder noch so kleine Sturm umwerfen.

Die Auszeit an der Nordsee soll dir Zeit und Raum geben, dem wichtigsten Menschen in deinem Leben alle Aufmerksamkeit zu schenken: dir selbst.

Durchgeführt wird das Retreat von Katharina Brenke, Inhaberin der Yogaschule Flensburg. Hier erfährst du mehr über Katharina und das Team der Yogaschule.

mehr zum Lighthouse-Hotel

Vergangene und kommende
       Termine

Für weitere Informationen den Termin durch anklicken aufklappen.

  • „Einfach lebendig– ein Frühlings-Yogaretreat am Meer für mehr Leichtigkeit und Freude“

    6. – 8. Mai 2022 im Lighthouse-Hotel Büsum
    mit Katharina

    Ein Wochenende. NUR FÜR DICH.
    Dieses Retreat ist deine ZEIT FÜR DICH, dein Geschenk an dich selbst.

    • Zum Luftholen.
    • Abschalten.
    • Ausgleich finden.
    • Dich bewegen und dir begegnen.
    • Lebendigkeit in dir spüren.
    • Dich leicht fühlen
    • Dich freuen
    • Dich ausgiebig erholen und ... einfach mal nur entspannen

    Endlich, endlich sind die Tage wieder länger, die Natur erstrahlt in frischem Grün – der Frühling ist da – eine Zeit des Umbruchs und der Erneuerung.

    Lasst uns die Kleider des Winters abstreifen und in die Kraft des Frühlings finden. Er ist der Inbegriff für Neubeginn, Entstehung und Wachstum und gibt uns Menschen die Kraft zum Aufbruch. Der Frühling lädt uns ein, uns dem Leben zu öffnen und gibt uns Entschlusskraft, Zukunftsträume anzupacken. Echtes Wachstum kann nur geschehen, wenn wir flexibel bleiben und uns auf neue Situationen einlassen können. Und um flexibel bleiben zu können, müssen wir gut verwurzelt sein, sonst kann uns jeder noch so kleine Sturm umwerfen.

    Die Auszeit an der Nordsee soll dir Zeit und Raum geben, dem wichtigsten Menschen in deinem Leben alle Aufmerksamkeit zu schenken: dir selbst.

    Erlebe deine innere Mitte mit Bewegung, Meditation und Pranayama (Atemübungen).
    Schöpfe neue Energie bei einem stärkenden Flow am Morgen und starte mit Leichtigkeit in den Tag. Wir werden die Yogasessions dazu nutzen, um unsere Körper aufzuwecken, zu öffnen und aufblühen zu lassen. Fließende Bewegungen, aktivierende Rückbeugen sowie reinigende & entgiftende Übungen stehen im Fokus der Yogaeinheiten.

    Der Tag gehört dir, um dich an der frischen Nordseeluft bei einem ausgedehnten Spaziergang zu vitalisieren und dich danach in der Saunalandschaft des Lighthousehotels zu entspannen. Am Abend tauchst du mit restaurativem Yin Yoga und Meditation in tiefere Schichten deines Seins ein.

    Genieße die herrliche Nordseeluft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis und Yoginis.
    Erwecke an diesem Wochenende die Freude, mit der du deine eigene Leichtigkeit spüren kannst. Auf diesem Retreat wirst du Wege entdecken, wie du mehr Entspannung und Kreativität in dein tägliches Leben bringen kannst.
    Dieses Wochenende wird wie Sonnenstrahlen auf dich wirken und dich innerlich erleuchten.
    Lighten Up!

    Programmablauf

    Freitag 6. Mai 2022
    • Anreise ab 15.00 Uhr
    • 17.00 – 18.30 Uhr „Coming Home“ eine Yin Yoga Praxis, um bei dir anzukommen
    • danach gemeinsames Abendessen
    Samstag 7. Mai 2022
    • 07.30 - 09.00 Uhr „Leichter Start in den Tag“ - eine belebende Morgenpraxis
    • danach gemeinsames Frühstück
    • 17.00 - 18.30 Uhr „Recharge“ - Yin Yoga zum Regenerieren
    • danach gemeinsames Abendessen
    Sonntag 8. Mai 2022
    • 07.30 - 09.00 Uhr Morningyoga „Rise & Shine - mit Freude in den Frühling
    • danach gemeinsames Frühstück
    • Abreise bis 11.00 Uhr

    Kursgebühr

    219,- € / Person

    Dafür bekommst du:

    • 4 Yogaeinheiten á 90 Minuten mit Meeresblick
    • Mutterland-Teestation vor und nach den Yogasessions
    • Nutzung des Yogaraumes
    • frische, klare Meeresluft
    • unheimlich nette Menschen um dich herum

    Zimmerpreise pro Nacht:

    Die Zimmerbuchunung erfolgt direkt über das Lighthouse-Hotel aus dem für die Yogaschule Flensburg reservierten Kontingent

    • Komfort Hafen als EZ – 219 € für 1 Person
    • Komfort Hafen als DZ – 239 € für 2 Personen

    Im Zimmerpreis enthalten:

    • Frühstück
    • Zugang zum Ocean Spa, eine Minibarauffüllung, Kaffeemaschine und Tee auf dem Zimmer, WLAN-Nutzung

    Folgendes rechnest du am Ende deines Aufenthaltes separat mit dem Hotel ab

    • 2 x Dinner „Avendeten“ 3-Gang Menü (á 38,- €)
    • Getränke zum Abendessen

    Weitere Infos:

    • Dieses Retreat ist für alle Interessierten mit Yoga Vorkenntnissen, sowie für erfahrene Yogis geeignet.
    • Wir essen gemeinsam zu Abend – wenn du dich für dieses Retreat anmeldest, dann ist die Buchung des Abendmenüs verpflichtend.

    Für Rückfragen: 0173 6646058

Stornierungsbedingungen

Solltest du einen Ersatzteilnehmer für deinen Platz finden, entfällt die Stornogebühr. Bitte beachte, dass eine Anmeldung beiderseits verbindlich ist. Das heißt, dass du ein Anrecht auf deinen Platz, wir ein Anrecht auf den fälligen Rechnungsbetrag haben. Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis zum 11.02.2022 abzüglich 25 € Bearbeitungsgebühr möglich. Bei einer Stornierung nach dem 11.02.2022 bis vier Wochen vor Anreisedatum erstatten wir 40% der gebuchten Leistungen. Bei einer Stornierung ab vier Wochen vor Abreisedatum ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich.

Innere Klarheit
       Tages-Retreat

Zur Ruhe kommen, Yoga praktizieren, Gedanken und Emotionen sortieren, innere Klarheit finden und gemeinsam nach Außen tragen.

Für dieses besondere Retreat lade ich dich an einen Ort der Ruhe und Kraft ein, der das Innehalten, Entschleunigen und Wieder-Ausrichten mit seiner Nähe zum Meer (Ostseeblick in der Weite) und der entspannten Stille dieses magischen Ortes unterstützt.

Ein warmer, heller und neu erbauter Raum für Yoga und Entspannung bietet den perfekten Ort für eine Auszeit.

Abseits von Trubel und Hektik praktizierst du Yoga, genießt Zeit in der Stille, lässt dich durch Katharinas „Mindtalks“ inspirieren und sortierst im Austausch miteinander deinen inneren Kompass. Dieses Tages-Retreat bietet dir im besonderen Maße Raum, Zeit und Unterstützung für mehr innere Klarheit und ganz im Kontakt mit dir zu Sein.

Durchgeführt wird das Retreat von Katharina Brenke, Inhaberin der Yogaschule Flensburg. Hier erfährst du mehr über Katharina und das Team der Yogaschule.

Vergangene und kommende
       Termine

Für weitere Informationen den Termin durch anklicken aufklappen.

  • Zeit für Yoga, Erholung und innere (Neu-)Ausrichtung

    18. Juni 2022 in Steinberg
    mit Katharina

    Für wen ist dieses Tages-Retreat geeignet?

    Dieser Tag ist für Menschen, die nach den langen letzten Monaten und der niedrigen Energie der letzten Zeit wieder in ihre Kraft kommen möchten.

    Was erwartet dich?

    In diesem „Mini Retreat“ zeige ich dir, wie du mit Yoga und spannenden Impulsen die aufsteigende und hochschwingende Aufbruchsenergie des beginnenden Sommers nutzen kannst, um alles Liegengebliebene anzupacken, schlummernde Ideen und Ziele anzugehen und wie du wieder in deinen Kreativmodus zurückfinden kannst.
    Wir „entstauben“ dein Mindset, damit du frisch und klar in die leichtere Jahreszeit starten kannst. Ich teile in einer Lecture meine größten Klarheits-Erkenntnisse mit dir, zeige dir Kreativitätstools, die dich aus deiner Negativ-Abwärtsspirale herausholen und du wieder mehr Freude empfinden kannst.

    Programmablauf

    • 09:00 - 09:30 Uhr Ankommen, Begrüßung, Kennenlernen
    • 09:30 - 11:30 Uhr Meditation, Pranayama und eine dynamische Yogaeinheit
      • Wir beginnen den Tag mit einer energetisierenden, fließenden Morgenyogapraxis. Hier kommen Atemtechniken und Yogahaltungen zum Einsatz, die deinen Stoffwechsel ankurbeln, dir helfen Überflüssiges loszulassen und dich danach ganz leicht fühlen lassen. Du solltest etwas Yogaerfahrung dafür haben. Ich führe dich sehr achtsam und behutsam durch diese Praxis
    • 12:00 - 13:00 Uhr Impulsvortrag „Wo willst du hin und was hindert dich daran?“
    • 13:00 - 14:00 Uhr Freie Zeit für Mittag, Spaziergang, Seele baumeln lassen
      • Es besteht die Möglichkeit gemeinsam in der „Strandlounge“ in Habernis zu Mittag zu essen oder dein selbst mitgebrachtes Essen auf der wunderschönen und großzügigen Terrasse oder am hauseigenen Strandabschnitt zu essen.
    • 14:00 - 15:00 Uhr Praxissession Kreativitätstool für mehr Klarheit (Neu-) Ausrichtung
    • 15:30 - 17:00 Uhr Yin Yoga Session
      • Zum Abschluss darfst du dich fallenlassen in nährendes, ruhiges Yin Yoga. Körper und Geist finden zur Ruhe und du erfährst eine neue, friedliche Weite und Klarheit in dir. Diese Yin Yoga Einheit ist auf die sommerliche Jahreszeit abgestimmt, um ganz in Einklang mit unserer äußeren und inneren Natur zu praktizieren. Du darfst jeglichen Spannungen abgeben und eintauchen in eine tiefe Ruhe, die du mitnimmst in deinen einzigartigen Sommer voller Leichtigkeit.
    • 17:00 - 17:30 Uhr Abschlussrunde

    Wann?

    Samstag, 18. Juni 2022
    9.00 - 17.30 Uhr

    Wo?

    In einem wunderschönen 90qm großen Yogaraum bei Steinberg/Ostsee (Geltinger Bucht), ca. 30km Entfernung aus Flensburg. Die genaue Adresse erhältst du bei deiner Anmeldung.

    Preis

    99,- € / Person

    Weitere Infos:

    • Die Teilnahme ist auf 15 Teilnehmende beschränkt.

    Für Rückfragen: 0173 6646058

Stornierungsbedingungen

Solltest du einen Ersatzteilnehmer für deinen Platz finden, entfällt die Stornogebühr. Bitte beachte, dass eine Anmeldung beiderseits verbindlich ist. Das heißt, dass du ein Anrecht auf deinen Platz, wir ein Anrecht auf den fälligen Rechnungsbetrag haben. Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis zum 19.04.2022 abzüglich 25 € Bearbeitungsgebühr möglich. Bei einer Stornierung nach dem 18.05.2022 bis 14 Tage vor dem Retreattermin erstatten wir 40% der gebuchten Leistungen. Bei einer Stornierung ab zwei Wochen vor der Veranstaltung ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich.