unsere
Philosophie

„Yoga ist für alle da.“

Das ist unsere Überzeugung. Und deshalb möchten wir mit der Yogaschule Flensburg viele Menschen für Yoga begeistern.

Egal wie wie alt, egal wie fit - du kannst jederzeit mit Yoga anfangen. Mit unseren Räumen hat Die Yogaschule Flensburg für dich einen Ort geschaffen, in dem du dich wohlfühlen, entspannen und dir immer wieder eine Auszeit nehmen kannst. Eine Auszeit vom schnelllebigen Alltag, um Kraft zu tanken und ganz zu dir zu kommen. Hier darfst du ganz du selbst sein, dich neu entdecken und erfahren - ganz zufrieden mit dir werden.

Wir haben uns bewusst für das Wort „Schule“ entschieden. Es kommt aus dem Altgriechischem „schola“ und bedeutet so viel wie „Freie Zeit“ oder „Muße“. Finde in deiner kostbaren freien Zeit Ruhe in der Yogaschule Flensburg, entdecke dich offen und neugierig mit allen tollen Möglichkeiten, die noch in dir – und in uns allen – stecken! Und das alles, ganz so wie es sich für eine Schule „gehört“, in einer lebendigen und warmherzigen Gemeinschaft: unterstützend, voneinander lernend und miteinander wachsend.
Darauf freuen wir uns riesig!

Sven & Katharina

Neues
       aus der Yogaschule

  • Weihnachtsgutscheine sind da!

    veröffentlicht am 20.11.2019

    🎄✨Unsere wunderhübschen Weihnachtsgutscheine sind da!🎄✨ Verschenke einen Gutschein für Yoga, athleticflow, Yogaequipment, Workshops, Massagen etc. Bei uns in der Yogaschule erhältlich oder auch online.

    Hier geht’s zum Online-Gutscheinverkauf.


  • Monatsinspiration November - KARMA

    veröffentlicht am 02.11.2019

    „Gutes Karma - Schlechtes Karma“, „Das gibt Karma-Punkte“, „Das Karma schlägt zurück“…

    Wer kennt sie nicht diese Sprüche über das Karma?

    Viel Halbwissen und viele Vorurteile schwirren da draußen herum und viele denken, dass Karma irgendetwas mit Wiedergeburt und unabänderlichen Schicksal zu tun hat. „Ich kann nix dafür- das ist mein Karma…“.

    „Karma“ kommt aus der Sanskritwurzel KRI und bedeutet zunächst einmal physische oder geistige Handlung oder Tat. In den vedischen Schriften steht, dass Karma die Summe unserer Handlungen ist. Wann immer eine Handlung stattfindet, folgt eine Reaktion. Im klassischen Yoga spricht man von einem Kreislauf von "Ursache und Wirkung, der nie endet". 

    Nichts kann geschehen ohne Ursache. All unsere Gedanken, Wünsche und Gefühle führen zu einer bestimmten Wirkung.

    „Du säst eine Tat und erntest eine Gewohnheit. Du säst eine Gewohnheit und erntest einen Charakter. Du säst einen Charakter und erntest ein Schicksal.“ Swami Sivananda

    Wenn Menschen an Wiedergeburt glauben, so wird angenommen, dass in früheren Leben gewisse Erfahrungen gemacht wurden, dessen Auswirkungen nun in diesem Leben sichtbar werden.

    Ob wir nun an Wiedergeburt glauben oder nicht, und den meisten von uns, wenn wir ehrlich sind, wird es ein bisschen schwerfallen: Entscheidend an der Idee von Karma ist die Verantwortung, die wir für unsere Handlungen tragen. Ja sogar schon für unsere Gedanken, denn aus ihnen folgen Handlungen.

    Halten wir also fest: Karma heißt, wir sind selbst verantwortlich für das, was uns geschieht, und auch für das, was uns in Zukunft passieren wird. Wenn alle diesen Gedanken wirklich ernstnehmen würden, würde es uns leichter fallen, die massiven Probleme durch Klimawandel und die Ausbeutung der Erde nicht der nächsten Generation zu überlassen.

    Einerseits irgendwie ein unbequemer Gedanke: denn wenn wir für das, was uns wiederfährt (und besonders das nicht so Erwünschte), die Verantwortung übernehmen, dann können wir uns nicht auf dem Schicksal und den Launen des Lebens „ausruhen“. 

    Und andererseits schenkt uns diese Einstellung Freiheit und Selbstbestimmtheit. Denn im Umkehrschluss heißt es dann auch, dass wir durch unsere Gedanken, Worte und Taten unser Leben selbst gestalten können. Wir sind die Schöpfer*innen unserer Wirklichkeit.

    „Starte eine Revolution in dir selbst. Erkenne deine Schöpferkraft bedingungslos an.“ Laura Malina Seiler


  • NEU! Zusätzliche Öffnungszeit ab November

    veröffentlicht am 01.11.2019

    Wir haben für euch ab November immer samstags von 11.30 bis 13.30 Uhr zusätzlich unsere Türen geöffnet!

    Für alle Fragen, Kartenkäufe, Gutscheine, Räume anschauen, Klönschnack halten, Weihnachtsgeschenke kaufen etc.

    Wir freuen uns auf euch!💕

Einblicke
       verschaffen

       dein
erster Besuch

  • Wir unterstützen dich

    Wir erklären jede Yogaposition klar und deutlich und bieten dir Alternativen und wenn notwendig entsprechende Hilfsmittel. Auch wenn im Kurs immer wieder Pausen gemacht werden, ermutigen wir dich jederzeit zusätzlich eine Pause einzulegen, wenn du es für nötig hältst, egal was der Rest der Gruppe macht.

  • Du bist wie du bist

    Unsere Teilnehmer sind Yogis aller Größen, Formen, Farben. Es gibt Männer und Frauen, Ältere und Jüngere, Bewegliche und weniger Bewegliche und auch alles dazwischen. Du bist bei uns willkommen, so wie du bist.

  • Yoga erfahren

    Bei uns befindest du dich in einem leistungs- und wettbewerbsfreien Raum. Yoga ist ein Erfahrungsweg, ein immer wieder ausprobieren und kein sportlicher Wettkampf. Konzentriere Dich ganz auf Dich selbst und Deine Möglichkeiten.

  • Probier es einfach mal aus

    Vielleicht stellst du es dir viel zu anstrengend und schwierig vor, oder zu langweilig. Vielleicht zu wenig körperlich, zu wenig sportlich, zu esoterisch, auf jeden Fall wirst du es nur beurteilen können, wenn du es mal ausprobiert hast. Die Zeit vergeht wie im Fluge während du atmest, schwitzt, und neue Positionen ausprobierst; lachen, entspannen, und meditieren. Man kann so viel Schönes auf der Matte erleben! Und obwohl es körperlich herausfordernd sein kann, macht es unfassbar viel Spaß. Probier es einfach aus mit uns!

gut zu wissen –
       FAQs

  • Muss ich mich vorher anmelden?

    Nein, unsere Klassen sind für jeden offen und du kannst mit einem flexiblen Drop-In auch ganz spontan mitmachen.
    Bei deinem ersten Besuch bitten wir dich 15 Minuten vor Beginn der Yogaklasse bei uns zu sein, damit du genug Ruhe und Zeit hast, dich bei uns zu orientieren.

  • Was ziehe ich am besten an?

    Damit du dich beim Üben wohl fühlst und gut bewegen kannst, empfehlen wir bequeme Sportkleidung. Am besten trägst du eine lange Hose, ein gut sitzendes T-Shirt oder Top und eine Jacke zum Drüberwerfen. Wir üben zwar barfuß, aber bring für die Endentspannung gern ein paar warme Socken mit.

  • Was muss ich mitbringen?

    Eigentlich nur Sportkleidung und eine Yogamatte. Wer keine eigene Matte besitzt oder gerade keine dabei hat, kann sich bei uns eine Matte ausleihen. Wenn du eine Matte von uns benutzt hast, bitte säubere diese danach mit unserem biologischen Mattenreiniger und lass sie trocknen, sodass du immer wieder eine saubere und hygienisch einwandfreie Matte nutzen kannst.
    Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Blöcke liegen im Studio für dich bereit. Auch Tee und Wasser stehen dir vor und nach der Stunde kostenlos zur Verfügung.

  • Kann ich vor dem Yogakurs noch was essen?

    Ca. 2 Stunden vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen und gut trinken. Wir empfehlen, während der Praxis nicht zu trinken, vorher und nachher findest du Wasser und Tee im Studio. Wenn du eine Wasserflasche mit in den Raum nehmen möchtest, sollte es eine Flasche sein, die bruchgesichert ist. Im Yogaraum sollten keine anderen Getränke und Essbares verzehrt werden.

  • Wann muss ich da sein?

    Wir legen großen Wert auf Pünktlichkeit. Bitte komm 15 Minuten vor Kursbeginn. So kannst du ganz in Ruhe ankommen, dich vielleicht noch umziehen und einen Tee trinken, bevor es losgeht. Solltest du dich mal verspäten, warte bitte kurz die Anfangsmeditation ab, um die anderen nicht zu stören, und komm dann leise herein.

  • Wo lasse ich meine Wertsachen während der Stunde?

    Der Yogaraum ist ein Ort der Ruhe und Inspiration. Lass innere Ruhe auch durch äußere Ordnung entstehen und vermeide es, große Taschen etc. mit in den Raum zu bringen. Kleine Gegenstände wie dein Handy kannst du ausgeschaltet in das dafür vorgesehene Regal im Yogaraum legen.

  • Kann ich trotz gesundheitlicher Beschwerden mitmachen?

    Solange du keine akuten Beschwerden hast, kannst du trotzdem teilnehmen. Im Zweifelsfall frag bitte vorher deinen Arzt. Informiere den Yogalehrer vor Beginn der Stunde über deine Beschwerden, damit er oder sie speziell auf deine Probleme eingehen und dir Alternativ-Übungen anbieten kann. Mit deiner Anmeldung und Teilnahme erklärst du den körperlichen Anforderungen gewachsen zu sein und in eigenen Verantwortung zu handeln.

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