„Yoga is the practice of being close to yourself, no matter what is happening.“
– Elena Brower

  • Katharina
    Brenke

    Hallo,

    Yoga hat mich schon durch so manch turbulente Zeiten gerettet und mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen gebracht. Wenn ich mich oft gefragt habe: „Wie schaffst du das alles?“, war „Mit Yoga!“ die Antwort.

    Yoga zeigte mir Wege, meinen Fokus von außen nach innen zu richten. Nicht immer gleich reagieren zu müssen, Stille zu finden. Mit mir mehr in Einklang zu kommen. Mittlerweile liebe ich Yoga und das sehr undogmatisch. Für mich steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.

    Nun gebe ich dieses „Geschenk“ weiter und bin glücklich, das tun zu können, was mich erfüllt und mir unglaublich viel Spaß macht. Deshalb habe ich Die Yogaschule Flensburg gegründet.

    Meine Begeisterung gebe ich in meinen Yogastunden weiter: Ich unterrichte gern kraftvolle, fließende Stunden mit besonderem Fokus auf eine gesunde Ausrichtung und die richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung. Auch gehört für mich immer eine Portion „Mindfood“ dazu und ich liebe es, die Yogaphilosophie „alltagstauglich“ und praktisch an meine Schüler und Schülerinnen weiterzugeben. Zusätzlich ist mein Stil getragen von moderner und schöner Musik und soll die Leichtigkeit und Fröhlichkeit widerspiegeln, die ich immer wieder selbst seit Jahren auf der Matte erfahre.

    Qualifikationen:
    • Inhaberin „Die Yogaschule Flensburg
    • Mutter von zwei wunderbaren Söhnen (12 und 16)
    • Yogalehrerin Hatha- & Vinyasa Yoga AYA 500
    • Yin Yogalehrerin
    • Kinderyogalehrerin
    • Weiterbildungen in Anusara®Yoga, Yogatherapie
    • Bodyworkerin
    • Business Health Coach mit Schwerpunkt Stressmanagement
    • Referentin und Seminarleiterin für Gesundheitsthemen in Unternehmen
    • Kurstrainerin im Gesundheitssport, Faszientrainerin
    • Fachkrankenschwester für Anästhesie- und Intensivpflege

    Katharina
    Brenke

  • Lydia
    Yoga & athleticflow

    Hey, ich bin Lydia, waschechte Flensburgerin und von Natur aus ein fröhlicher und positiver Mensch. Ich liebe das Leben mit allem was dazu gehört, die unterschiedlichsten Menschen und natürlich Sport und Bewegung.
    Seit fast 30 Jahren begleiten mich, neben dem Handballsport, unterschiedlichste Kraft-, Schnelligkeit- und Ausdauereinheiten. Mit Yoga kam ich ein wenig später in Berührung, zu einer Zeit, in der ich nicht immer so ausgeglichen war. Yoga hat mir in unterschiedlichsten Lebensphasen immer sehr geholfen.
    Neben der Fitnesstrainer A- und B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (medical fitness) bin ich athleticflow Instructor und seit August 2020 nun auch ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin (200YTT).
    Für mich gehören Kraft- und Ausdauereinheiten wie beim athleticflow ebenso auf den Plan wie natürlich auch Yoga. Ich liebe kraftvolle und dynamische Flows aber auch die ruhigen Momente kommen bei mir nicht zu kurz.
    Ich bin überzeugt davon, dass eine Mischung aus allen Welten das Optimale aus jedem von uns herausholen kann. Probier es aus - tu Dir was Gutes. Ich freu mich auf Dich!

  • Steffi
    Kinderyoga & Yoga

    Moin, Ich bin Stephanie und bin in Flensburg geboren. Vor 4 Jahren bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen,habe aber den Draht dazu erst nicht so richtig finden können. Dann öffnete die Yogaschule Flensburg ihre Türen und was soll ich sagen... direkt in der 1. Unterrichtsstunde wurde meine Flamme für Yoga entfacht und brennt seitdem mit jeder Yogastunde heller. Ich habe im August 2020 die Vinyasa-Yoga Ausbildung in Flensburg abgeschlossen und seitdem unterrichte ich regelmäßig und mit viel Freude in der Yogaschule. Aber auch die Kinder kommen bei mir nicht zu kurz ; im Herbst 2020 habe ich die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin mit Farina absolviert und freue mich nun auf die abenteuerlichen Reisen und Fantasiewelten die ich gemeinsam mit den Kids erleben darf. Die YinYoga-Ausbildung starte ich im Herbst bei Katharina um noch tiefer ins Yoga einzutauchen- ich freue mich auf die Yogareise mit dir , wir sehen uns auf der Matte!

  • Janne
    athleticflow & Yoga

    Hallo, ich bin Janne und liebe es, powervolle Moves und Entspannung zu kombinieren, so dass du dich komplett ausgelastet und durchbewegt fühlst. Ich denke sehr positiv und gebe meine Energie gerne an andere weiter. Jeden so zu akzeptieren, wie er ist, ist mir extrem wichtig.

    Mein Spezialgebiet ist athleticflow.

  • Sven

    Ich bin Sven, hier in Flensburg geboren und im Moment könnte ich mir auch vorstellen den Rest meines Lebens hier zu verbringen. Ich bin mit dieser Stadt sehr verbunden und fühle mich hier am Wasser zu Hause.

    Meine erste Yogastunde habe ich 2010 aus Neugier an diesem Yoga Hype genommen, „Irgendetwas muss da ja dran sein, wenn so viele Menschen Yoga machen“, dachte ich mir. Regelmäßige Nacken und Rückenschmerzen plagten mich zu dieser Zeit des Öfteren, war mein Alltag von vielem Autofahren und Multitasking geprägt.
    Nach meiner ersten Yogastunde bei Maike Kamieth fühlte ich mich total entspannt und wusste das ist „Meins“. Diese Art sich zu bewegen, zu atmen und zu dehnen gaben und nach Kraft, Aufmerksamkeit und ein Wohlgefühl in meinen Körper zurück.

    Ich habe 2018 meine Anusara Elements Yogalehrer Ausbildung bei Kai Hill aus Berlin gemacht. Bin also ein frisch gebackener Yogalehrer und möchte weiterhin mit meinen Yogaschülern gemeinsam wachsen. Die Herzorientierten Themen, Spiraldynamiken und die genauen Ausrichtungsprinzipen das Anusara Yoga haben mich in dieser Zeit sehr geprägt und berührt. Meine Stunden haben ein Mix aus Hatha- und Vinyassa Yoga. In Dynamische Sequencen bis hin zu ruhigen Yin Yoga Haltungen möchte ich deinen Körper fordern. Dadurch wirst du mehr Kraft und Beweglichkeit aufbauen und mental, körperliche Entspannung genießen können. Ich möchte dir in meinen Stunden einen Raum zum loslassen und auftanken geben.

    Ein besonderes Anliegen ist mir das Yoga für Männer. Inspiriert durch die Yogastunden von Mike Erler, der mit seinem Yogaformat „Wilde Kerle Yoga“, dem „Männer Yoga“ in Deutschland einen echten Stellenwert gegeben hat. Ich denke, dass es Männern oft schwerer fällt, den beruflichen und privaten „Leistungsdruck“ zu entkommen oder einen Ausgleich zu schaffen.

    Da ich weiß, das sie all dies im Yoga finden können was sie brauchen,möchte ich mit meiner Männer Yoga Stunde einen leichteren und undogmatischen Einstieg verschaffen

  • Anette

    Mein Yoga-Weg begann vor 5 Jahren, als ich nach meiner ersten Yogastunde spürte, dass Yoga mir nicht nur körperlich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zugleich schenkt, sondern auch mein Geist gestärkt und ausgeglichener war. Regelmäßig und mit wachsender Begeisterung habe ich Yoga praktiziert.
    Dieses Jahr absolvierte ich die zertifizierte 200h Ausbildung bei Nora Kersten in der Yogaschule.
    In meinen Stunden üben wir einen dynamischen, fließenden Yoga-Stil, der eure statische und dynamische Balance schult und sowohl die Kraft als auch die Flexibilität fördert. Gleichzeitig lassen wir Atmung und Bewegung im Einklang fließen, so dass die Gedanken zur Ruhe kommen können.
    Yoga ist viel mehr ist als nur Asanas.

    „Yoga chitta-vritti-nirodhah“
    – Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken

  • Friederike

    Hallo, ich bin Friederike. Als ich vor 4 Jahren Yoga für mich entdeckte merkte ich schnell, dass Yoga nicht nur meinem Körper guttut, sondern auch meinem Geiste. Körperliches, wie auch geistiges Wohlbefinden und Akzeptanz seiner selbst war mir schon immer sehr wichtig und mit Yoga fand ich meinen Weg diese Aspekte zu vereinen.

    Seither praktiziere ich voller Begeisterung und möchte dies anderen Menschen näherbringen und dieses Gefühl mit ihnen teilen. Ich wollte mein Interesse vertiefen und der Grundstein des Lehrens wurde gelegt, als ich 2018 meine Yoga Ausbildung in Berlin absolvierte. Seither unterrichte in meinen Klassen mit viel Freude, Achtsamkeit und Hingabe.

    Darüber hinaus biete ich auch Kinderyoga an, wo der Spaß an erster Stelle steht! Es ist unheimlich spannend die unterschiedlichen Charaktere und Bedürfnisse der Kinder in meiner Gruppe kennenzulernen und indivuduell auf sie einzugehen, sowie gleichzeitig ein gemeinsames, vertrautes Umfeld zu schaffen in dem sich jeder wohlfühlt und Spaß haben kann. Hier durchleben wir kleine Abenteuerreisen in Form von Geschichten und körperlichen Übungen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!
    Die Kinder werden aktiv mit in die Gestaltung der Stunde eingebunden, das ist mir besonders wichtig - an Kreativität und Spaß mangelt es also nicht!

  • Melanie

    Ich bin Melanie und ganz frisch im November 2020 ins schöne Flensburg gezogen, um hier am Meer meine Leidenschaft zum Yoga und die Erfahrungen einer achtsamen Lebenshaltung zu teilen. Ich gebe mein Verständnis von Yoga besonders durch eine eigene intensive Yoga- und Achtsamkeitspraxis weiter, die ich seit 2015 zuerst gezwungener Maße zu üben begann. Durch eine Diagnose eines chronischen Schmerzsyndroms habe ich mich intensiv mit achtsamkeitsbasierten Techniken und Meditation als alternative Behandlungsmethoden beschäftigt und so den Weg zu mehr Bewusstsein und Stille im Hier und Jetzt für mich gefunden. Durch meine eigenen tiefen Erfahrungen der Heilung und dem Kontakt zu meiner inneren Mitte, habe ich den Entschluss gefasst diese innere Haltung weitergeben zu wollen und somit 2018 meine Fachausbildung zur Achtsamkeitstrainerin beim DFME abgeschlossen. Yoga war zu dieser Zeit bereits fest in meiner täglichen Morgenroutine verankert. Das tiefe Verständnis und die Kraft von Yoga entdeckte ich aber erst 2019 während meiner 200 h Yogalehrer*innen-Ausbildung im klassischen Hatha-Yoga beim TTC-Ausbilder Ashwani Bhanot, der seine Erfahrungen aus einer langen Tradition indischer Yogalehrer*innen an uns weitergab. Mich selbst durch Yoga besser kennen zu lernen, meine natureigene Körperintelligenz zu schulen und Stille in einer bewussten Atmung zu erfahren, ist die Quintessenz die ich im Yoga gefunden habe und dessen Weitergabe ich mit Leidenschaft in meiner Berufung ausübe. Aufgrund meiner zweiten Leidenschaft, das Tanzen, habe ich meine eigene Art Yoga zu unterrichten entwickelt und meine Basis des klassischen Hatha-Yogas, um fließende Elemente und freimachende Flows, ergänzt. Ich freue mich sehr darauf mit euch auf die Matte zu kommen und unsere Yogapraxis miteinander teilen zu dürfen!

    Namaste und bis bald!
    Melanie

  • Manon

    Ich bin Manon. Als gebürtiges Küstenmädchen freue ich mich, seit einem Jahr mit meiner kleinen Familie wieder in der Heimat zu wohnen. Die faszinierende Natur und Landschaft genieße ich am liebsten in Bewegung, ob im oder auf dem Wasser, zu Fuß oder mit dem Fahrrad.
    Vor zehn Jahren leisteten Freundinnen wirkliche Überzeugungsarbeit und nahmen mich aufgrund meiner Rückenprobleme mit ins „Vinya Loft“ in Bremen. Da ich zuvor in meiner Freizeit größtenteils nur auspowernde Sportarten betrieb und wenig still saß, war ich der Überzeugung, Yoga sei nichts für mich. Es dauerte ein wenig, bis ich nach und nach Feuer fing und mich die Yogapraxis, die Philosophie und das Singen von Mantren, in ihren Bann zogen. Praktizierte ich viel, waren meine Rückenschmerzen kein Thema.
    2014 absolvierte ich in Bremen die Yogaausbildung zum Unterrichten von Kindern und Jugendlichen. Im Mai dieses Jahres schloss ich die 200h umfassende Vinyasa-Flow-Ausbildung in Kiel ab. Derzeit nehme ich bei Katharina an der Yin-Ausbildung teil und schätze mich hierüber glücklich.Yoga ist für mich das Synonym für Glück. Es stärkt sowohl meinen Körper als auch die seelische Ausgeglichenheit. Zunehmend lerne ich meine Grenzen und Schwächen zu respektieren und mit diesen achtsam umzugehen. Ich liebe es zu lächeln. Mit den Worten Buddhas: „Du lächelst... und die Welt verändert sich. “

    Bis hoffentlich ganz bald auf der Matte.

    Namasté, Manon

  • Anna
    athleticflow

    Moin ich bin Anna und Sport war und ist schon immer eine große Leidenschaft von mir. Für mich gehört der Sport schon seit Kindheit an zu meinem Alltag dazu. Angefangen mit Ballett, über Turnen, Zumba, Tennis, Kraftsport und jetzt das Klettern und Yoga liebe ich es, mich auszupowern und mich und meinen Körper zu spüren. Meine eigene positive Energie und Power möchte ich in meinen Kursen weitergeben. Der Wechsel aus kraftvollen, dynamischen Elementen und sanften Flows wird dich zum Schwitzen bringen und gleichzeitig deine Flexibilität und innere Ruhe stärken. Ich freue mich auf dich!

  • Luise

    Als Yogalehrerin steht die Passion bei mir im Mittelpunkt. In meinen Stunden möchte ich mit meinen Teilnehmern die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Seele positiv erleben.
    Meine Reise zum und mit Yoga begann bei mir mit 16 Jahren. Mein Wunsch war es frei von Rückenschmerzen zu sein. Dann wurde Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Seitdem beeinflusst Yoga über meinem Körper auch meiner Seele positiv. Ich habe eine Ausbildung zur Ergotherapeutin und direkt im Anschluss zur Yogalehrerin in Indonesien gemacht. Gerade weil ich einen therapeutischen Hintergrund habe, achte ich gerne auf korrekt ausgeführte Bewegungsabläufe.
    Persönlich beschäftige ich mich viel mit dem Thema der Achtsamkeitspraxis. Das lasse ich auch gerne in meine Stunden einfließen

  • Steffi Jepsen

    Hi, ich bin Steffi und hier im schönen Norden geboren und aufgewachsen. Mein persönlicher Yoga Weg begann vor ca. 4 Jahren. Zu Beginn stand für mich rein der körperliche Aspekt im Fokus, um meine Körperhaltung zu verbessern. Schnell merkte ich erste körperliche Veränderungen aber auch, dass es mir Mental sehr gut tat. Ich begann immer mehr in die Welt des Yoga einzutauchen und entdeckte die Philosophie dahinter, die mich seither neben der körperlichen Praxis begleitet und fasziniert.

    In meinen Stunden findest du dynamische & fließende Yogasequenzen, die dich dazu einladen im Geist zur Ruhe zu finden. Auch gibt es immer wieder Momente in denen du in deinem eigenen, ganz individuellen Rhythmus fließen darfst.

    Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit mir dir!
    Namasté Steffi

  • Kolja

    Soweit ich zurückdenken kann, interessiert mich die körperliche Bewegung und zwischenmenschliche Beziehungen. Außerdem träume und philosophiere ich gern. Asanas, Pranayama und Mantren sind für mich großartige Werkzeuge um immer wieder zu mir zu finden. Ich bringe gern Menschen zusammen und kreiere mit Ihnen einen sicheren Raum in denen die Seelen das tun können wozu sie Lust haben.

    Meine Ausbildung bei AcroBhacti, AcroYoga International und im Yoga-Prana-Flow finden sich in meinem Unterrichtstil wieder. Ich freue mich auf Euch! Namaste.

  • Godje

    Hallo mein Name ist Godje ich bin 26 Jahre alt und wohne mit meiner kleinen Familie kurz vor Flensburg. In meinem Leben haben Sport und Bewegung, besonders in der Natur, schon immer eine große Rolle gespielt. Vor gut 6 Jahren führte mich der Weg zum Yoga. Schnell habe ich für mich gemerkt, dass Yoga viel mehr als Sport ist. Körper und Geist in Balance zu bringen - das perfekte Zusammenspiel für mich!
    Im Jahr 2017 wollte ich mehr und vor allem wollte ich mich intensiver mit yoga und dessen Philosophie beschäftigen. Ich fing meine erste Ausbildung an. 2018 habe ich meine zweite Ausbildung auf Bali absolviert.
    In meinen Stunden wirst du viele kreative Flows kennen lernen, mal zum warm werden, als Kraftvollen Part, oder auch zum Ende der Stunde hin.
    Ich freue mich euch auf der Matte kennenzulernen und die Faszination Yoga näher zu bringen!

    Namaste

  • Manyana
    Vertretungslehrerin

    Ich bin Manyana, Yoga Teacher of Happiness, einer zeitgemäßen, modernen Yogaform des Hatha Yogas und ich freue mich auf dich!

    „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ – so auch am Dienstag Morgen :)

    Ich lade dich ein gemeinsam mit mir ganz locker und in liebevoller Atmosphäre in den Tag zu starten. Nimm dein Körper vielleicht ganz neu wahr, schenke dir Zeit für Bewegung und Dehnung, Entspannung und ein Lächeln gleich zu Beginn deines Tages. Von da aus kannst du voller Präsenz, einem gutem Körpergefühl und wachen, entspannten Gemüt raus in die Welt gehen.

  • Siri
    Vertretungslehrerin Kinderyoga

    Moin, ich bin Siri.
    Das „Moin“, wie man hier im schönen Norden sagt, ist mir mittlerweile sehr ans Herz gewachsen. Ursprünglich komme ich aus Österreich und habe dort eine Ausbildung zur Erzieherin gemacht. Im Mai 2015 bin ich nach Flensburg gezogen und habe angefangen in einer Naturgruppe im Kindergarten zu arbeiten. Seitdem bin ich bei Wind und Wetter stets draußen zu finden. Im Frühling 2019 fing ich mit meiner Fortbildung zur YoBEKA-Trainerin an und beschäftige mich nun begeistert mit den Aspekten des YoBEKA-Konzeptes, welches sich in folgende Bereiche aufteilt: altersgerechte Yogaübungen, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit.

    Die Kombination dieser Aspekte fördert die Kinder durch den ganzheitlichen Ansatz sowohl motorisch als auch mental und schafft ein respektvolles, positives Miteinander in der Gruppe. Dadurch trainieren wir das Gleichgewicht, fördern die Koordination, üben Entspannungs- und Massagetechniken und schärfen die Sinne für Mitgefühl. Dabei erlebe ich wie die Kinder „zu sich“ kommen und ihre Körper auf die unterschiedlichsten Arten facettenreich kennenlernen. Ich freue mich mit den Kindern zusammen in phantasievolle Geschichten, Bewegungslieder oder einfach ganz entspannte Minuten bei Massagen einzutauchen.

    Gemeinsam gestalten wir themenorientierte Erlebniseinheiten (Jahreszeiten, Körper, Gefühle, ...) und haben ganz viel Spaß!

  • Martina
    Kundaliniyoga

    Sat Nam, Ich bin Martina Nirbhao Kaur - Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Vor vielen Jahren habe ich den Weg zum Kundalini Yoga gefunden. Bereits nach wenigen Stunden konnte ich eine tiefe Verbundenheit zu meinem Körper spüren. Ein für mich immer noch ganz besonderes Erlebnis! Seit dieser Zeit bin ich voller Neugier und Begeisterung auf diesem „Weg zu mir selbst“. Eine Station war die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin bei Satya Singh, 3HO (Dachverband des Kundalini Yoga in Deutschland und Gründungsmitglied des deutschen Yoga Dachverbandes DYV e.V.) Mein Herz ist beim Kundalini Yoga geblieben, in meinen Unterricht fließen aber auch immer wieder Elemente aus anderen Yoga Stilen ein. Um noch tiefer in die Philosophie des Yoga einzusteigen, habe ich 2014 die Fachausbildung „Yogatherapie“ begonnen und 2016 mit Zertifikat abgeschlossen. Beim Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan entstehen Veränderungen sowohl auf körperlicher, als auch auf psychischer Ebene viel schneller als bei anderen Yoga-Stilen - oft unmittelbar! Auch deshalb liebe ich es diese wundervolle Yoga Tradition zu unterrichten! In meinen Kursen lade ich die Teilnehmer ein, den eigenen Raum zu erspüren und sanft zu erweitern. Kundalini Yoga ist frei von Leistungsdruck und Akrobatik. So kann während, aber oft auch noch nach einer Yoga Stunde eine ganz besondere Atmosphäre entstehen – in einem geschützten Raum. Ich unterrichte Yoga in meinem Beauty Concept Yogaraum , beim TSB - Flensburg und nun auch von Herzen gerne in der Yogaschule Flensburg. Ich liebe meine Arbeit und die Begegnungen mit den unterschiedlichsten Menschen - Kundalinyoga ist hierbei eine wundervolle, tragende & verbindende Brücke…

  • Wir freuen uns auf dich!