das Team
„Yoga is the practice of being
close to yourself, no matter
what is happening.“
- Inhaberin „Die Yogaschule Flensburg“
- Mutter von zwei wunderbaren Söhnen (13 und 17)
- Yogalehrerin Hatha- & Vinyasa Yoga AYA 500
- Yin Yogalehrerin
- Kinderyogalehrerin
- Weiterbildungen in Anusara®Yoga, Yogatherapie
- Bodyworkerin
- Business Health Coach mit Schwerpunkt Stressmanagement
- Referentin und Seminarleiterin für Gesundheitsthemen in Unternehmen
- Kurstrainerin im Gesundheitssport, Faszientrainerin
- Fachkrankenschwester für Anästhesie- und Intensivpflege
Hey, ich bin Lydia, waschechte Flensburgerin und von Natur aus ein fröhlicher und positiver Mensch. Ich liebe das Leben mit allem was dazu gehört, die unterschiedlichsten Menschen und natürlich Sport und Bewegung.
Seit fast 30 Jahren begleiten mich, neben dem Handballsport, unterschiedlichste Kraft-, Schnelligkeit- und Ausdauereinheiten. Mit Yoga kam ich ein wenig später in Berührung, zu einer Zeit, in der ich nicht immer so ausgeglichen war. Yoga hat mir in unterschiedlichsten Lebensphasen immer sehr geholfen.
Neben der Fitnesstrainer A- und B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (medical fitness) bin ich athleticflow Instructor und seit August 2020 nun auch ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin (200YTT).
Für mich gehören Kraft- und Ausdauereinheiten wie beim athleticflow ebenso auf den Plan wie natürlich auch Yoga. Ich liebe kraftvolle und dynamische Flows aber auch die ruhigen Momente kommen bei mir nicht zu kurz.
Ich bin überzeugt davon, dass eine Mischung aus allen Welten das Optimale aus jedem von uns herausholen kann. Probier es aus – tu Dir was Gutes. Ich freu mich auf Dich!
Ich bin Melanie und ganz frisch im November 2020 ins schöne Flensburg gezogen, um hier am Meer meine Leidenschaft zum Yoga und die Erfahrungen einer achtsamen Lebenshaltung zu teilen. Ich gebe mein Verständnis von Yoga besonders durch eine eigene intensive Yoga- und Achtsamkeitspraxis weiter, die ich seit 2015 zuerst gezwungener Maße zu üben begann. Durch eine Diagnose eines chronischen Schmerzsyndroms habe ich mich intensiv mit achtsamkeitsbasierten Techniken und Meditation als alternative Behandlungsmethoden beschäftigt und so den Weg zu mehr Bewusstsein und Stille im Hier und Jetzt für mich gefunden. Durch meine eigenen tiefen Erfahrungen der Heilung und dem Kontakt zu meiner inneren Mitte, habe ich den Entschluss gefasst diese innere Haltung weitergeben zu wollen und somit 2018 meine Fachausbildung zur Achtsamkeitstrainerin beim DFME abgeschlossen. Yoga war zu dieser Zeit bereits fest in meiner täglichen Morgenroutine verankert. Das tiefe Verständnis und die Kraft von Yoga entdeckte ich aber erst 2019 während meiner 200 h Yogalehrer*innen-Ausbildung im klassischen Hatha-Yoga beim TTC-Ausbilder Ashwani Bhanot, der seine Erfahrungen aus einer langen Tradition indischer Yogalehrer*innen an uns weitergab. Mich selbst durch Yoga besser kennen zu lernen, meine natureigene Körperintelligenz zu schulen und Stille in einer bewussten Atmung zu erfahren, ist die Quintessenz die ich im Yoga gefunden habe und dessen Weitergabe ich mit Leidenschaft in meiner Berufung ausübe. Aufgrund meiner zweiten Leidenschaft, das Tanzen, habe ich meine eigene Art Yoga zu unterrichten entwickelt und meine Basis des klassischen Hatha-Yogas, um fließende Elemente und freimachende Flows, ergänzt. Ich freue mich sehr darauf mit euch auf die Matte zu kommen und unsere Yogapraxis miteinander teilen zu dürfen!
Namaste und bis bald!
Melanie
Moin ich bin Anna und Sport war und ist schon immer eine große Leidenschaft von mir. Für mich gehört der Sport schon seit Kindheit an zu meinem Alltag dazu. Angefangen mit Ballett, über Turnen, Zumba, Tennis, Kraftsport und jetzt das Klettern und Yoga liebe ich es, mich auszupowern und mich und meinen Körper zu spüren. Meine eigene positive Energie und Power möchte ich in meinen Kursen weitergeben. Der Wechsel aus kraftvollen, dynamischen Elementen und sanften Flows wird dich zum Schwitzen bringen und gleichzeitig deine Flexibilität und innere Ruhe stärken. Ich freue mich auf dich!
Hallo, ich bin Anette.
Mein Weg zum Yoga begann 2015, als ich nach 2 Jahren Genesungszeit und hervorragenden Therapien, in denen ich nach einem Unfall wieder denken und laufen lernte, in meiner ersten Yogastunde erfahren durfte, dass es noch eine andere tiefere Ebene der Heilung und Therapie gibt. Yoga war anders als alles was ich vorher probiert hatte. Yoga schenkt mir nicht nur körperlich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zugleich, sondern auch mein Geist wird gestärkt und ausgeglichener, konzentrierter und aufmerksam, mein Schlaf entspannter.
Über den Wechsel von der Physiotherapie zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement begann ich die Ausbildung zur Yogalehrerin. Inzwischen bin ich in 500h ausgebildete Hatha & Vinyasa Yogalehrerin mit der Zulassung auch krankenkassenzertifizierte Kurse anbieten zu dürfen. In meinen Kursstunden üben wir einen dynamischen, fließenden Yoga-Stil, der eure statische und dynamische Balance auf allen Ebenen schult und sowohl die Kraft als auch die Flexibilität fördert. Gleichzeitig lassen wir Atmung und Bewegung im Einklang fließen, so dass die Gedanken zur Ruhe kommen können. Im Fokus meiner Stunden steht neben der Ausrichtung auch der Spaß an der Bewegung, die Freiheit seine individuellen Herausforderungen umzuwandeln in Energie und die stetige Verbindung zu Atem und Geist.
Zusätzlich biete ich auch persönlichen Yogatherapie-Einzelstunden an, die sich individuell und spezifisch an den besonderen Bedürfnissen und Möglichkeiten jedes Einzelnen orientieren. Ich freue mich über jeden einzelnen, den ich ein Stück auf seinem Yoga-Weg begleiten darf.
Moin, Ich bin Stephanie und bin in Flensburg geboren. Vor 4 Jahren bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen,habe aber den Draht dazu erst nicht so richtig finden können. Dann öffnete die Yogaschule Flensburg ihre Türen und was soll ich sagen… direkt in der 1. Unterrichtsstunde wurde meine Flamme für Yoga entfacht und brennt seitdem mit jeder Yogastunde heller. Ich habe im August 2020 die Vinyasa-Yoga Ausbildung in Flensburg abgeschlossen und seitdem unterrichte ich regelmäßig und mit viel Freude in der Yogaschule. Aber auch die Kinder kommen bei mir nicht zu kurz ; im Herbst 2020 habe ich die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin mit Farina absolviert und freue mich nun auf die abenteuerlichen Reisen und Fantasiewelten die ich gemeinsam mit den Kids erleben darf. Die YinYoga-Ausbildung starte ich im Herbst bei Katharina um noch tiefer ins Yoga einzutauchen- ich freue mich auf die Yogareise mit dir , wir sehen uns auf der Matte!
Hi, ich bin Steffi und hier im schönen Norden geboren und aufgewachsen. Mein persönlicher Yoga Weg begann vor ca. 4 Jahren. Zu Beginn stand für mich rein der körperliche Aspekt im Fokus, um meine Körperhaltung zu verbessern. Schnell merkte ich erste körperliche Veränderungen aber auch, dass es mir Mental sehr gut tat. Ich begann immer mehr in die Welt des Yoga einzutauchen und entdeckte die Philosophie dahinter, die mich seither neben der körperlichen Praxis begleitet und fasziniert.
In meinen Stunden findest du dynamische & fließende Yogasequenzen, die dich dazu einladen im Geist zur Ruhe zu finden. Auch gibt es immer wieder Momente in denen du in deinem eigenen, ganz individuellen Rhythmus fließen darfst.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit mir dir!
Namasté Steffi
Hi, ich bin Margit und schon viele Jahre mit großer Freude als Pilates-Trainerin und seit Anfang 2022 auch als leidenschaftliche Yogalehrerin unterwegs. Yoga praktiziere ich schon seit meiner Jugend – damals ein wunderbarer Ausgleich in meiner aktiven Zeit als Kunstturnerin. Inzwischen sind Yoga und Pilates zu zwei wertvollen Wegbegleitern geworden, die mich zuverlässig und fröhlich durch die Wellen des Lebens tragen. All meine Erfahrungen, das Erlernte und meine Gabe verwahre ich in einer „Schatztruhe“, die ich in meinen Kursen für meine TeilnehmerInnen öffne. Je nach Thema fließen wir mal sanft oder auch kraftvoll durch eine Yoga-Klasse, kreativ und harmonisch aufeinander abgestimmt.
Pranayama liegt mir sehr am Herzen und ist fester Bestandteil meiner Yoga-Klassen. Manchmal gibt es am Ende einer Stunde auch eine Meditation. Besonderes Augenmerk lege ich außerdem auf eine gesunde Ausrichtung. Manchmal nehmen wir uns die ein oder andere Asana vor, die wir uns etwas genauer anschauen. Aber vor allem haben wir FREUDE und es ist für mich immer wieder ein großes Geschenk, wenn ich am Ende einer Klasse in leuchtende Yogi-Augen schauen darf!
Ich freue mich auf dich!
Als Yogalehrerin steht die Passion bei mir im Mittelpunkt. In meinen Stunden möchte ich mit meinen Teilnehmern die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Seele positiv erleben.
Meine Reise zum und mit Yoga begann bei mir mit 16 Jahren. Mein Wunsch war es frei von Rückenschmerzen zu sein. Dann wurde Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Seitdem beeinflusst Yoga über meinem Körper auch meiner Seele positiv. Ich habe eine Ausbildung zur Ergotherapeutin und direkt im Anschluss zur Yogalehrerin in Indonesien gemacht. Gerade weil ich einen therapeutischen Hintergrund habe, achte ich gerne auf korrekt ausgeführte Bewegungsabläufe.
Persönlich beschäftige ich mich viel mit dem Thema der Achtsamkeitspraxis. Das lasse ich auch gerne in meine Stunden einfließen
Hallo,
Die Yoga-Haltung Camatkarasana ist den meisten Yogis unter dem Namen „Wild Thing“ bekannt und kann ins Deutsche übersetzt werden mit „ekstatische Entfaltung des entzückten Herzens“.
Das ist für mich Yoga. Yoga lässt mich aufblühen wie eine Blüte deren Blütenblätter sich in der Sonne entfalten und aus der Mitte strahlt mein entzücktes Herz.
Yoga ist für mich ein wunderbarer Sport.
Ich kann auf der Matte zur Ruhe kommen und meinen Körper achtsam dehnen wenn der Alltag mich stresst. Ich kann mich aber auch in schnellen Vinyasa Flows oder kraftvollen Haltungen fordern und meine bisherigen Grenzen erweitern, an schwierige Asansas wagen und kribbelnde Glücksmomente spüren, wenn mir eine neue Haltung gelungen ist. Aus jeder Yogastunde gehe ich erfüllter und glücklicher heraus.
Und Yoga ist für mich so viel mehr! Die Yoga-Philosophie füllt eine Lücke, die von mir unbemerkt in mein Leben getreten ist, als die Religion und die kirchliche Gemeinschaft an Bedeutung verlor. Sehnst Du Dich auch manchmal nach einem Sinn?
Ich liebe das Zusammengehörigkeitsgefühl unter uns Yogis, die Herzlichkeit und Rücksicht mit der wir uns begegnen, unabhängig davon, ob wir uns kennen oder nicht. Ich lasse mich berühren durch die geistigen Impulse am Anfang vieler Yogastunden, die bis ins Shavasana und darüber hinaus in mir nachklingen.
Durch Yoga habe ich meinen Körper als Wunderwerk entdeckt und möchte auch Dir die Augen öffnen für Deinen wunderschönen Körper, Deinen achtsamen Geist und Dein entzücktes Herz.
Namasté
Irene
P.S. Ach ja: außer meiner Begeisterung fürs Yoga qualifiziert mich das 200h Yogateacher-Training 😉
Hallo mein Name ist Godje ich bin 26 Jahre alt und wohne mit meiner kleinen Familie kurz vor Flensburg. In meinem Leben haben Sport und Bewegung, besonders in der Natur, schon immer eine große Rolle gespielt. Vor gut 6 Jahren führte mich der Weg zum Yoga. Schnell habe ich für mich gemerkt, dass Yoga viel mehr als Sport ist. Körper und Geist in Balance zu bringen – das perfekte Zusammenspiel für mich!
Im Jahr 2017 wollte ich mehr und vor allem wollte ich mich intensiver mit yoga und dessen Philosophie beschäftigen. Ich fing meine erste Ausbildung an. 2018 habe ich meine zweite Ausbildung auf Bali absolviert.
In meinen Stunden wirst du viele kreative Flows kennen lernen, mal zum warm werden, als Kraftvollen Part, oder auch zum Ende der Stunde hin.
Ich freue mich euch auf der Matte kennenzulernen und die Faszination Yoga näher zu bringen!
Namaste
Ich bin Sven, hier in Flensburg geboren und im Moment könnte ich mir auch vorstellen den Rest meines Lebens hier zu verbringen. Ich bin mit dieser Stadt sehr verbunden und fühle mich hier am Wasser zu Hause.
Meine erste Yogastunde habe ich 2010 aus Neugier an diesem Yoga Hype genommen, „Irgendetwas muss da ja dran sein, wenn so viele Menschen Yoga machen“, dachte ich mir. Regelmäßige Nacken und Rückenschmerzen plagten mich zu dieser Zeit des Öfteren, war mein Alltag von vielem Autofahren und Multitasking geprägt.
Nach meiner ersten Yogastunde bei Maike Kamieth fühlte ich mich total entspannt und wusste das ist „Meins“. Diese Art sich zu bewegen, zu atmen und zu dehnen gaben und nach Kraft, Aufmerksamkeit und ein Wohlgefühl in meinen Körper zurück.
Ich habe 2018 meine Anusara Elements Yogalehrer Ausbildung bei Kai Hill aus Berlin gemacht. Bin also ein frisch gebackener Yogalehrer und möchte weiterhin mit meinen Yogaschülern gemeinsam wachsen. Die Herzorientierten Themen, Spiraldynamiken und die genauen Ausrichtungsprinzipen das Anusara Yoga haben mich in dieser Zeit sehr geprägt und berührt. Meine Stunden haben ein Mix aus Hatha- und Vinyassa Yoga. In Dynamische Sequencen bis hin zu ruhigen Yin Yoga Haltungen möchte ich deinen Körper fordern. Dadurch wirst du mehr Kraft und Beweglichkeit aufbauen und mental, körperliche Entspannung genießen können. Ich möchte dir in meinen Stunden einen Raum zum loslassen und auftanken geben.
Ein besonderes Anliegen ist mir das Yoga für Männer. Inspiriert durch die Yogastunden von Mike Erler, der mit seinem Yogaformat „Wilde Kerle Yoga“, dem „Männer Yoga“ in Deutschland einen echten Stellenwert gegeben hat. Ich denke, dass es Männern oft schwerer fällt, den beruflichen und privaten „Leistungsdruck“ zu entkommen oder einen Ausgleich zu schaffen.
Da ich weiß, das sie all dies im Yoga finden können was sie brauchen,möchte ich mit meiner Männer Yoga Stunde einen leichteren und undogmatischen Einstieg verschaffen
Hallo, ich bin Kathy und nun schon 25 Jahre lang Fitnesstrainerin. Seit 2 Jahren gebe ich auch athleticflow Kurse. Mich persönlich begeistert an Athleticflow die Mischung aus kraftvollen und dynamischen Moves, verbunden mit den Yogaflows die einem Ruhe, Beweglichkeit und Kraft geben. Ich freue mich auf euch!
Ich bin Sonja und Mitte 2021 mit meiner Familie nach Flensburg gezogen. Ursprünglich komme ich aus Bayern. Yoga hat mich in den letzten 10 Jahren an unterschiedlichen Orten und Phasen in meinem Leben mal mehr und mal weniger intensiv begleitet. Eines war allem gemeinsam: jede Yogaeinheit gibt mir Energie und tut meiner Seele gut.
Besonders intensiv habe ich Yoga während meiner Schwangerschaften erlebt und weiß seitdem, wie tief mich Yoga auch mit weniger körperlich intensiven Übungen berühren kann. Durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yogaschule Flensburg kamen viele wunderbare Erfahrungen wie auch Verbindung hinzu, wofür ich sehr dankbar bin. Ich bin ein eher ruhiger Mensch und kann mir gut viele Gedanken machen. Für mich ist beim Yoga das zur Ruhe bringen meiner Gedanken und das Ankommen im hier und jetzt ein großes Geschenk, welches ich gern weitergeben möchte.
In der Ruhe liegt für mich die Kraft und die möchte ich gerne mit euch teilen.
„Moin, mein Name ist Siri und ich lebe nun schon seit 2015 hier in der Umgebung von Flensburg im schönen Norden, wo man das „Moin“ so gerne hat. Ursprünglich komme ich aus Österreich und habe dort eine Ausbildung zur Erzieherin gemacht. Ich habe 6 Jahre lang als Erzieherin in einem privaten Kindergarten in Flensburg gearbeitet. Dort habe ich eine Naturgruppe geleitet und war bei Wind und Wetter draußen anzutreffen, ob im Schrebergarten beim Gemüsebeet bearbeiten, am Strand das Meer genießend oder im Wald Hütten bauend.
Im Kindergartenalltag draußen fehlte mir bei all der Action jedoch oft eine Möglichkeit mit den Kindern auch mal inne zu halten und sich wirklich achtsam mit sich selbst und der Umgebung auseinanderzusetzen. Dies habe ich dann im Kinderyoga gefunden. Im Jahr 2019 habe ich eine über das Jahr laufende Ausbildung zur YOBEKA-Trainerin absolviert. YOBEKA stellt sich aus folgenden Elementen zusammen: YOga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit (Näheres in der Kursbeschreibung).
Das Konzept dahinter hat mich so begeistert, dass ich es direkt in den Kindergartenalltag eingebracht habe und so viel positive Erfahrung damit gemacht habe, dass es mir ein Anliegen wurde noch mehr Kinder damit zu erreichen. So kam ich zur Yogaschule und habe bereits Ende 2019 mit meinem ersten Kinderyogakurs gestartet.
Nun habe ich eine Weile pausiert, da ich im Dezember 2021 Mama eines kleinen Mädchens geworden bin und nun das Abenteuer „Alltag“ auf eine ganz neue Weise erleben darf.
Ich freue mich jetzt wieder damit starten zu können und einige Kinder mit dem spielerischen Kinderyoga begeistern zu können.“
Ich bin Maya, im Norden geboren und aufgewachsen, bin ich sehr dankbar, dass ich hier mit meiner Familie leben kann.
Seit über 20 Jahren arbeite ich als Physiotherapeutin und habe durch intensive Fascienarbeit den Weg zum Yin Yoga gefunden. Yin Yoga, ein ruhiger, passiver Yogastil, der sich wunderbar mit Shiatsugriffen vertiefen lässt und mit der Elementenlehre der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) unterstützen lässt. Meine Ausbildung zur Vinyasa Yoga Lehrerin hat mir tiefe Einblicke in die Yogaphilosophie beschert, die ich gerne in meine Yin Yoga Stunden übernehme.
Soweit ich zurückdenken kann, interessiert mich die körperliche Bewegung und zwischenmenschliche Beziehungen. Außerdem träume und philosophiere ich gern. Asanas, Pranayama und Mantren sind für mich großartige Werkzeuge um immer wieder zu mir zu finden. Ich bringe gern Menschen zusammen und kreiere mit Ihnen einen sicheren Raum in denen die Seelen das tun können wozu sie Lust haben.
Meine Ausbildung bei AcroBhacti, AcroYoga International und im Yoga-Prana-Flow finden sich in meinem Unterrichtstil wieder. Ich freue mich auf Euch! Namaste.
Ich bin Manon. Als gebürtiges Küstenmädchen freue ich mich, seit einem Jahr mit meiner kleinen Familie wieder in der Heimat zu wohnen. Die faszinierende Natur und Landschaft genieße ich am liebsten in Bewegung, ob im oder auf dem Wasser, zu Fuß oder mit dem Fahrrad.
Vor zehn Jahren leisteten Freundinnen wirkliche Überzeugungsarbeit und nahmen mich aufgrund meiner Rückenprobleme mit ins „Vinya Loft“ in Bremen. Da ich zuvor in meiner Freizeit größtenteils nur auspowernde Sportarten betrieb und wenig still saß, war ich der Überzeugung, Yoga sei nichts für mich. Es dauerte ein wenig, bis ich nach und nach Feuer fing und mich die Yogapraxis, die Philosophie und das Singen von Mantren, in ihren Bann zogen. Praktizierte ich viel, waren meine Rückenschmerzen kein Thema.
2014 absolvierte ich in Bremen die Yogaausbildung zum Unterrichten von Kindern und Jugendlichen. Im Mai dieses Jahres schloss ich die 200h umfassende Vinyasa-Flow-Ausbildung in Kiel ab. Derzeit nehme ich bei Katharina an der Yin-Ausbildung teil und schätze mich hierüber glücklich.Yoga ist für mich das Synonym für Glück. Es stärkt sowohl meinen Körper als auch die seelische Ausgeglichenheit. Zunehmend lerne ich meine Grenzen und Schwächen zu respektieren und mit diesen achtsam umzugehen. Ich liebe es zu lächeln. Mit den Worten Buddhas: „Du lächelst… und die Welt verändert sich. “
Bis hoffentlich ganz bald auf der Matte.
Namasté, Manon
Sat Nam, Ich bin Martina Nirbhao Kaur – Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Vor vielen Jahren habe ich den Weg zum Kundalini Yoga gefunden. Bereits nach wenigen Stunden konnte ich eine tiefe Verbundenheit zu meinem Körper spüren. Ein für mich immer noch ganz besonderes Erlebnis! Seit dieser Zeit bin ich voller Neugier und Begeisterung auf diesem „Weg zu mir selbst“. Eine Station war die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin bei Satya Singh, 3HO (Dachverband des Kundalini Yoga in Deutschland und Gründungsmitglied des deutschen Yoga Dachverbandes DYV e.V.) Mein Herz ist beim Kundalini Yoga geblieben, in meinen Unterricht fließen aber auch immer wieder Elemente aus anderen Yoga Stilen ein. Um noch tiefer in die Philosophie des Yoga einzusteigen, habe ich 2014 die Fachausbildung „Yogatherapie“ begonnen und 2016 mit Zertifikat abgeschlossen. Beim Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan entstehen Veränderungen sowohl auf körperlicher, als auch auf psychischer Ebene viel schneller als bei anderen Yoga-Stilen – oft unmittelbar! Auch deshalb liebe ich es diese wundervolle Yoga Tradition zu unterrichten! In meinen Kursen lade ich die Teilnehmer ein, den eigenen Raum zu erspüren und sanft zu erweitern. Kundalini Yoga ist frei von Leistungsdruck und Akrobatik. So kann während, aber oft auch noch nach einer Yoga Stunde eine ganz besondere Atmosphäre entstehen – in einem geschützten Raum. Ich unterrichte Yoga in meinem Beauty Concept Yogaraum , beim TSB – Flensburg und nun auch von Herzen gerne in der Yogaschule Flensburg. Ich liebe meine Arbeit und die Begegnungen mit den unterschiedlichsten Menschen – Kundalinyoga ist hierbei eine wundervolle, tragende & verbindende Brücke…
