• Inhaberin „Die Yogaschule Flensburg“
• Mutter von zwei wunderbaren Söhnen (13 und 17)
• Yogalehrerin Hatha- & Vinyasa Yoga AYA 500
• Yin Yogalehrerin
• Kinderyogalehrerin
• Weiterbildungen in Anusara®Yoga, Yogatherapie
• Bodyworkerin
• Business Health Coach mit Schwerpunkt Stressmanagement
• Referentin und Seminarleiterin für Gesundheitsthemen in Unternehmen
• Kurstrainerin im Gesundheitssport, Faszientrainerin
• Fachkrankenschwester für Anästhesie- und Intensivpflege

Ich bin Melanie und ganz frisch im November 2020 ins schöne Flensburg gezogen, um hier am Meer meine Leidenschaft zum Yoga und die Erfahrungen einer achtsamen Lebenshaltung zu teilen. Ich gebe mein Verständnis von Yoga besonders durch eine eigene intensive Yoga- und Achtsamkeitspraxis weiter, die ich seit 2015 zuerst gezwungener Maße zu üben begann. Durch eine Diagnose eines chronischen Schmerzsyndroms habe ich mich intensiv mit achtsamkeitsbasierten Techniken und Meditation als alternative Behandlungsmethoden beschäftigt und so den Weg zu mehr Bewusstsein und Stille im Hier und Jetzt für mich gefunden. Durch meine eigenen tiefen Erfahrungen der Heilung und dem Kontakt zu meiner inneren Mitte, habe ich den Entschluss gefasst diese innere Haltung weitergeben zu wollen und somit 2018 meine Fachausbildung zur Achtsamkeitstrainerin beim DFME abgeschlossen. Yoga war zu dieser Zeit bereits fest in meiner täglichen Morgenroutine verankert. Das tiefe Verständnis und die Kraft von Yoga entdeckte ich aber erst 2019 während meiner 200 h Yogalehrer*innen-Ausbildung im klassischen Hatha-Yoga beim TTC-Ausbilder Ashwani Bhanot, der seine Erfahrungen aus einer langen Tradition indischer Yogalehrer*innen an uns weitergab. Mich selbst durch Yoga besser kennen zu lernen, meine natureigene Körperintelligenz zu schulen und Stille in einer bewussten Atmung zu erfahren, ist die Quintessenz die ich im Yoga gefunden habe und dessen Weitergabe ich mit Leidenschaft in meiner Berufung ausübe. Aufgrund meiner zweiten Leidenschaft, das Tanzen, habe ich meine eigene Art Yoga zu unterrichten entwickelt und meine Basis des klassischen Hatha-Yogas, um fließende Elemente und freimachende Flows, ergänzt. Ich freue mich sehr darauf mit euch auf die Matte zu kommen und unsere Yogapraxis miteinander teilen zu dürfen!

Namaste und bis bald!
Melanie

Hi, ich bin Margit und schon viele Jahre mit großer Freude als Pilates-Trainerin und seit Anfang 2022 auch als leidenschaftliche Yogalehrerin unterwegs. Yoga praktiziere ich schon seit meiner Jugend – damals ein wunderbarer Ausgleich in meiner aktiven Zeit als Kunstturnerin. Inzwischen sind Yoga und Pilates zu zwei wertvollen Wegbegleitern geworden, die mich zuverlässig und fröhlich durch die Wellen des Lebens tragen. All meine Erfahrungen, das Erlernte und meine Gabe verwahre ich in einer „Schatztruhe“, die ich in meinen Kursen für meine TeilnehmerInnen öffne. Je nach Thema fließen wir mal sanft oder auch kraftvoll durch eine Yoga-Klasse, kreativ und harmonisch aufeinander abgestimmt.

Pranayama liegt mir sehr am Herzen und ist fester Bestandteil meiner Yoga-Klassen. Manchmal gibt es am Ende einer Stunde auch eine Meditation. Besonderes Augenmerk lege ich außerdem auf eine gesunde Ausrichtung. Manchmal nehmen wir uns die ein oder andere Asana vor, die wir uns etwas genauer anschauen. Aber vor allem haben wir FREUDE und es ist für mich immer wieder ein großes Geschenk, wenn ich am Ende einer Klasse in leuchtende Yogi-Augen schauen darf!

Ich freue mich auf dich!

Hallo,

Die Yoga-Haltung Camatkarasana ist den meisten Yogis unter dem Namen „Wild Thing“ bekannt und kann ins Deutsche übersetzt werden mit „ekstatische Entfaltung des entzückten Herzens“.

Das ist für mich Yoga. Yoga lässt mich aufblühen wie eine Blüte deren Blütenblätter sich in der Sonne entfalten und aus der Mitte strahlt mein entzücktes Herz.

Yoga ist für mich ein wunderbarer Sport.
Ich kann auf der Matte zur Ruhe kommen und meinen Körper achtsam dehnen wenn der Alltag mich stresst. Ich kann mich aber auch in schnellen Vinyasa Flows oder kraftvollen Haltungen fordern und meine bisherigen Grenzen erweitern, an schwierige Asansas wagen und kribbelnde Glücksmomente spüren, wenn mir eine neue Haltung gelungen ist. Aus jeder Yogastunde gehe ich erfüllter und glücklicher heraus.

Und Yoga ist für mich so viel mehr! Die Yoga-Philosophie füllt eine Lücke, die von mir unbemerkt in mein Leben getreten ist, als die Religion und die kirchliche Gemeinschaft an Bedeutung verlor. Sehnst Du Dich auch manchmal nach einem Sinn?

Ich liebe das Zusammengehörigkeitsgefühl unter uns Yogis, die Herzlichkeit und Rücksicht mit der wir uns begegnen, unabhängig davon, ob wir uns kennen oder nicht. Ich lasse mich berühren durch die geistigen Impulse am Anfang vieler Yogastunden, die bis ins Shavasana und darüber hinaus in mir nachklingen.

Durch Yoga habe ich meinen Körper als Wunderwerk entdeckt und möchte auch Dir die Augen öffnen für Deinen wunderschönen Körper, Deinen achtsamen Geist und Dein entzücktes Herz.

Namasté
Irene

P.S. Ach ja: außer meiner Begeisterung fürs Yoga qualifiziert mich das 200h Yogateacher-Training 😉

Ich bin Sven, hier in Flensburg geboren und im Moment könnte ich mir auch vorstellen den Rest meines Lebens hier zu verbringen. Ich bin mit dieser Stadt sehr verbunden und fühle mich hier am Wasser zu Hause.

Meine erste Yogastunde habe ich 2010 aus Neugier an diesem Yoga Hype genommen, „Irgendetwas muss da ja dran sein, wenn so viele Menschen Yoga machen“, dachte ich mir. Regelmäßige Nacken und Rückenschmerzen plagten mich zu dieser Zeit des Öfteren, war mein Alltag von vielem Autofahren und Multitasking geprägt.
Nach meiner ersten Yogastunde bei Maike Kamieth fühlte ich mich total entspannt und wusste das ist „Meins“. Diese Art sich zu bewegen, zu atmen und zu dehnen gaben und nach Kraft, Aufmerksamkeit und ein Wohlgefühl in meinen Körper zurück.

Ich habe 2018 meine Anusara Elements Yogalehrer Ausbildung bei Kai Hill aus Berlin gemacht. Bin also ein frisch gebackener Yogalehrer und möchte weiterhin mit meinen Yogaschülern gemeinsam wachsen. Die Herzorientierten Themen, Spiraldynamiken und die genauen Ausrichtungsprinzipen das Anusara Yoga haben mich in dieser Zeit sehr geprägt und berührt. Meine Stunden haben ein Mix aus Hatha- und Vinyassa Yoga. In Dynamische Sequencen bis hin zu ruhigen Yin Yoga Haltungen möchte ich deinen Körper fordern. Dadurch wirst du mehr Kraft und Beweglichkeit aufbauen und mental, körperliche Entspannung genießen können. Ich möchte dir in meinen Stunden einen Raum zum loslassen und auftanken geben.

Ein besonderes Anliegen ist mir das Yoga für Männer. Inspiriert durch die Yogastunden von Mike Erler, der mit seinem Yogaformat „Wilde Kerle Yoga“, dem „Männer Yoga“ in Deutschland einen echten Stellenwert gegeben hat. Ich denke, dass es Männern oft schwerer fällt, den beruflichen und privaten „Leistungsdruck“ zu entkommen oder einen Ausgleich zu schaffen.

Da ich weiß, das sie all dies im Yoga finden können was sie brauchen,möchte ich mit meiner Männer Yoga Stunde einen leichteren und undogmatischen Einstieg verschaffen

Ich bin Sonja und Mitte 2021 mit meiner Familie nach Flensburg gezogen. Ursprünglich komme ich aus Bayern. Yoga hat mich in den letzten 10 Jahren an unterschiedlichen Orten und Phasen in meinem Leben mal mehr und mal weniger intensiv begleitet. Eines war allem gemeinsam: jede Yogaeinheit gibt mir Energie und tut meiner Seele gut.

Besonders intensiv habe ich Yoga während meiner Schwangerschaften erlebt und weiß seitdem, wie tief mich Yoga auch mit weniger körperlich intensiven Übungen berühren kann. Durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yogaschule Flensburg kamen viele wunderbare Erfahrungen wie auch Verbindung hinzu, wofür ich sehr dankbar bin. Ich bin ein eher ruhiger Mensch und kann mir gut viele Gedanken machen. Für mich ist beim Yoga das zur Ruhe bringen meiner Gedanken und das Ankommen im hier und jetzt ein großes Geschenk, welches ich gern weitergeben möchte.

In der Ruhe liegt für mich die Kraft und die möchte ich gerne mit euch teilen.

Hi, ich bin Verena und falls du mich mal suchst, erkennst du mich vermutlich direkt an meinem breiten Lächeln. Ich bin ein absoluter Herzensmensch und liebe es voll im Moment zu sein und mich auch manchmal einfach darin zu verlieren. Wenn mich etwas berührt und begeistert gehe ich ganz darin auf. Und so praktiziere ich mein Yoga, sing und tanz ich durchs Haus oder gehe durch die Natur, höre die Vögel und spüre den Wind. Yoga begleitet mich nun seit über 10 Jahren. Begonnen hat bei mir jedoch alles mit dem Tanzen: Mit 4 Jahren ging es zum Ballett später dann Hip Hop, Jazz und Modern Dance, Contemporary, … und dann kam Yoga! Yoga und Tanz haben viele Parallelen. Das Gespür für den eigenen Körper ist hierbei wohl eine der größten.

An Yoga gefiel mir jedoch direkt, dass es hier um Körper UND Geist geht. Die kleine Auszeit die man sich jedes Mal, trotz manchmal stark herausfordernder Praxis, nimmt. Das in sich Hineinspüren: „Wie geht es mir heute?“ Die Freiheit ganz bei sich sein und den Druck rausnehmen zu dürfen: „Vielleicht kann ich’s heute, vielleicht morgen vielleicht aber auch gar nicht. Alles fein. „Yoga vereint so vieles, was mich bewegt – Bewegung, Gefühl, Akzeptanz, Musik. Ich habe im Yoga meinen Weg gefunden. Und wie auch immer der aussehen mag, ich freue mich auf alles was da kommt und auf jeden Fall darauf meine Begeisterung für Yoga durch meine Yogaausbildung (200h AYA) weitergeben zu können.

Aufgrund meiner Liebe zu Tanz & Musik liebe ich es kraftvoll durch meine Klassen zu fließen. Mit viel Bewegung & Power, aber gleichzeitig auch ganz viel Sein. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Du dich ausprobieren und annehmen darfst. In diesem Sinne: „Fühl dich frei & let it flow!“ Ich freu mich auf dich!

Als Yogalehrerin steht die Passion bei mir im Mittelpunkt. In meinen Stunden möchte ich mit meinen Teilnehmern die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Seele positiv erleben.
Meine Reise zum und mit Yoga begann bei mir mit 16 Jahren. Mein Wunsch war es frei von Rückenschmerzen zu sein. Dann wurde Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Seitdem beeinflusst Yoga über meinem Körper auch meiner Seele positiv. Ich habe eine Ausbildung zur Ergotherapeutin und direkt im Anschluss zur Yogalehrerin in Indonesien gemacht. Gerade weil ich einen therapeutischen Hintergrund habe, achte ich gerne auf korrekt ausgeführte Bewegungsabläufe.
Persönlich beschäftige ich mich viel mit dem Thema der Achtsamkeitspraxis. Das lasse ich auch gerne in meine Stunden einfließen

Ich bin Maya, im Norden geboren und aufgewachsen, bin ich sehr dankbar, dass ich hier mit meiner Familie leben kann.
Seit über 20 Jahren arbeite ich als Physiotherapeutin und habe durch intensive Fascienarbeit den Weg zum Yin Yoga gefunden. Yin Yoga, ein ruhiger, passiver Yogastil, der sich wunderbar mit Shiatsugriffen vertiefen lässt und mit der Elementenlehre der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) unterstützen lässt. Meine Ausbildung zur Vinyasa Yoga Lehrerin hat mir tiefe Einblicke in die Yogaphilosophie beschert, die ich gerne in meine Yin Yoga Stunden übernehme.

Ich bin Liska. Yoga bedeutet für mich, einen Weg in die Freiheit und in die Verbundenheit zu finden. Die Freiheit man selbst zu sein und diesen ganz unberührten, ohne Mühe bereits vollkommenen Kern in sich zu entdecken. Die Verbundenheit, diesen Kern in anderen Lebewesen zu sehen und zu spüren! Das Yoga und der Lebensstil begleiten mich jetzt schon viele Jahre und ich bin dankbar diesen Weg eingeschlagen zu haben. Ich durfte so einen wundervollen und sicheren Ort in mir wiederentdecken und freue freue mich drauf, diese Erfahrung weiterzugeben.

Bis hoffentlich ganz bald auf der Matte.

Namasté, Liska