Monatsinspiration Oktober SANTOSHA-Zufriedenheit

Sommerfülle – Yogaretreat auf Ærø 2025

Vom 13.06. – 15.06.2025

Tanke deine Energien auf!

Auf einer der schönsten Ostseeinseln Dänemarks – auf Ærø – befindet sich dieser wundervolle Retreat-Ort, der dich in die Schönheit des Sommers und die Weite des Meeres einlädt.

Im Atma Yoga House veranstalten wir gemeinsam mit unserem guten Freund Simon ein Retreat, was dich endlich wieder durchatmen lässt: hier hast du Zeit für Rückzug, kannst dich mit dir selbst, anderen Menschen und der Natur verbinden. Anna und Kristines Traum ist es, einen Ort zu erschaffen, der nachhaltige Lebensweisen widerspiegelt. Ein bewusster und freundlicher Umgang mit dem eigenen Körper, mit anderen Menschen und der Gemeinschaft sowie mit der Natur. Das alte Bauernhaus aus dem Jahr 1869 wurde 2022 liebevoll renoviert und die alten Ställe beherbergen nun den schönen hellen Yogaraum, eine Gemeinschaftsküche und drei gemütliche Schlafzimmer.

Der Sommer ist da, die Leichtigkeit und Energie kehrt zurück.
Mit welcher Qualität und Präsenz gehe ich in diese Zeit ein? Das Wochenende mit Fokus auf Entspannung, Reflexion und Lebensfreude hält dir den Raum, um altes loszulassen und neues Einzuladen.

Wir starten jeden Tag mit Meditation, Pranayama (Atemübungen) und einer Flow Yoga Klasse mit täglich wechselndem Fokus, um gestärkt und energetisiert in den Sommer-Tag auf Ærø zu starten. Nach dem gemeinsamen Frühstück wartet auf dich ein Spaziergang, eine Fahrradtour über diese traumhafte Insel oder einfach ein relaxter Tag am Strand – in lebendiger Gemeinschaft oder allein. In der Abend-Praxis erden wir und genießen das länger währende Licht, das Ausglühen der Sonnenstrahlen und vertiefen die Verbindung nach innen. 

Grundsätzlich ist das Yoga Retreat für alle geeignet, es ist allerdings von Vorteil, wenn Du eine regelmäßige Yogapraxis hast.

Wenn Du schwanger bist oder Verletzungen hast, dann sag uns bitte vor Deiner Anmeldung Bescheid, damit wir gemeinsam die beste Entscheidung für Dich treffen können.

UNTERKUNFT

Atma Yoga House, Marstal / Ærø in Doppelzimmern oder 3-4 Bettzimmern. 

Falls ein Einzelzimmer gewünscht ist, empfehlen wir euch Unterkünfte in direkter Nähe.

Oder im selbstmitgebrachten Zelt oder Camper direkt im Garten.

Max. Teilnehmer*innenzahl 14 Personen

VERPFLEGUNG

Ayuvedische Vollpension: 2 x Abendessen, 2 x Frühstück, 1 x Mittag im Atma Yoga House, auf Wunsch auch vegan 

PROGRAMM

Freitag, 31. Mai 2024 

ab 17:00 Ankunft
18:30 Eröffnungszeremonie / Yin & Sound mit Katharina &  Simon
20:00 Dinner
21:30 Sauna

Samstag, 1. Juni

8:00 Meditation / Tea & Fruit
9:00-11:00 Yoga mit Simon
11:30 Brunch
16:00 Kakaozeremonie mit Simon
20:00 Dinner

Sonntag, 2. Juni

8:00 Meditation / Tea & Fruit
9:00-10:30 Yoga mit Katharina
10:30-11:30 Breakfast
12:30-13:30 Abschlusszeremonie

individuelle Abreise

Frühere Anreise und spätere Abreise kann direkt im Atma House dazu gebucht werden. Dazu könnt ihr 1:1 Sessions mit Simon im Vorfeld reservieren: 1:1 und Paar-Coachings, Tantra-Massagen, Kriya Meditation-Initiation, Sadhana (Persönliche Yogapraxis) oder Soundhealing, fragt einfach an!

PREISE

Unterkunft / pro Person/Nacht inkl. Vollpension

Doppelzimmer: 125€

Drei- bis Vierbettzimmer: 110€

Glamping Zelt im Garten (Badezimmer- und Toilettenbenutzung im Haus): 110€

Eigenes Zelt im Garten (Badezimmer- und Toilettenbenutzung im Haus): 80€

Externe Unterkunft: Zwischen 350€ und 450€ (nur mit Vollpension zu 120€ im Atma Yoga House buchbar)

Unterkunft im Atma Yoga House und Vollpension direkt in Dänischen Kronen an das Atma Yoga House zu zahlen.

Yoga

Programm s.o.: 250€/Wochenende

Direkt an Katharina zu zahlen (bitte auf Rechnung warten)

Insgesamt: 
Zwischen 330€ und 650€

ANREISE

Die Anreise zur Insel Ærø ist unkompliziert und ein besonderes Erlebnis. Die schnellste Variante ist mit dem Auto über die A7 Richtung Flensburg. Nach dem Grenzübertritt weiter auf der Autobahn und dann über die Landstraße 8 an Sonderborg vorbei zum Fährhafen Fynshav. Von hier geht es weiter mit der Elektrofähre „Ellen“ über die Ostsee nach Søby. Die Überfahrt dauert ca. eine Stunde. Von Søby aus fahrt ihr noch ca. 30 Min. mit dem Auto zum Atma Yoga House. Gerne vermitteln wir Fahrgemeinschaften. Alternativ gibt es einen gratis Bus auf Ærø, der regelmäßig von Søby nach Marstal fährt. Von Marstal sind es ca. 3Km bis Ommel. Transport kann organisiert werden.

Atma Yoga House
Kærvej 17, Ommel
5960 Marstal

Email: atmayogahouse@gmail.com

Tlf.: +45 55223236 oder
+49 15753467826 (Anna)

Hast du Interesse oder möchtest dich gleich anmelden?

Dann schreibe uns gerne. Am besten schon gleich mit deiner Adresse.

Stornierungsbedingungen

Solltest du einen Ersatzteilnehmer für deinen Platz finden, entfällt die Stornogebühr. Bitte beachte, dass eine Anmeldung beiderseits verbindlich ist. Das heißt, dass du ein Anrecht auf deinen Platz, wir ein Anrecht auf den fälligen Rechnungsbetrag haben. Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis zum 19.04.2024 abzüglich 40  € Bearbeitungsgebühr möglich. Bei einer Stornierung nach dem 20.04.2024 bis 14 Tage vor dem Retreattermin erstatten wir 40% der gebuchten Leistungen. Bei einer Stornierung ab zwei Wochen vor der Veranstaltung ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich.