Die Entdeckung der Langsamkeit…
Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Lerne loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen. Jede Stunde besteht aus tiefen, langen Dehnungen (3-5 Min.), passiv-regenerierenden Asanas und beruhigenden Atemübungen.

Die Haltungen wirken sehr tief nach innen, sowohl auf körperlicher als auch auf energetischer Ebene. Kissen und Decken unterstützen dich und deinen Körper dabei, sich auf die Yin-Positionen einzulassen.

Die Belohnung: Neue Vitalität, Frische und ein ganz besonderes Yogaerlebnis.